Set Bersalin Tanamera

Selepas duk google2 mencari produk apa yg sesuaii...akhirnya keputusan muktamad adalah Set Bersalin Tanamera menjadi pilihan....time zharif dl guna set bersalin Afiat la kalu xsilap, siap dpat minyak afiat sebotol besar, bedak yg berangin tu n last2 xguna pon...membazir..membazirr...

Skarang sapu2 n telan VCO amatlah xikut jadual...ikut suka anak tekak jer bila masa nk sapu n telan...padahal xder la rasa teruk pon tp sbb xder depan mata n slalu teringat bila dh landing baik punya...wlpon suami terchinta offer nk sapu tp alahaiii nk suh org sapu pon nanti2...huhuhuhuhu...Separuh botol yg dpat free tu pon xluak lagi...

Start mlm ni nk mnum la tanpa henti setiap ari InSha Allah....sapu pon akn bermula 2,3x sehari mulai esok..bkn nyer 2,3 kali sehari...:D

Tapi bila duk tenung2 smua benda nih,sgt berharap agar smua nyer dapat digunakan setiap hari hingga habis..membazir ooo mahal tu...

Nnt akn disambung lg kesan penggunaan set bersalin tanamera ini sat persatu...if kerajinan ada la yer...

Sekian...

Cendol n Rojak TTDI

Waaa..naik bersawang blog nih lm xtaip entry baru...now tgh semangat menaip coz kekenyangan makan nasi lemak mamak sebungkus..burrppp Alhamdulillah...tq suamiku yg tercinta :D

But now bkn nk citer pasal nasi lemak but ttg cendol n rojak yg super terkenal kt TTDI sn tuh?saper xpernah makan? n saper xsuka? alaaaa...tekak masing2 kn so saper xsuka main jauh2...jgn nk ggu org yg suka mkn kt ctu :p

Sanggup redah ujan semata2 nk makan ni..se kecik ni lak tdo...jenuh meriba budak 13kg nih...tp demi makanan ku relaaaa....

Kali ni beli tapau mkn kt umh sdiri, kalu x biasa aku beli pastu g melepak umh makcik aku kt tepi tuh...kali ni mls la nk g melawat,hehehehehe...so pas tapau dalam hujan lebat, zasss balik TPJ balik n mkn nga berseleranya...org tu memula xnak tp sajer beli 1 jer berebut....

Bila la nk g tapau cendol n rojak lg ek sayang...tapau jer, xsanggup nk mkn sana coz abg kecik ni extra buas skarang..kn ada org mandi cendol n rojak nnt..

Okies...sekian laporan makan2 untuk ari nih...

30w

Si Gemuk

10 fakta tentang kelahiran yg anda patut tahu

Fakta yg ada yg dh tahu n ada yg baru tahu...jom baca sesamer :D

1. Hanya 5% bayi yang lahir pada tarikh EDD (Estimated Due Date) mereka. Kebanyakannya lahir antara minggu ke 37 dan 42 kehamilan.


=Anak sulong aku lahir tepat2 mgu ke 38,no 2 ni xtahu ler...harap2 termasuk dalam 5% tuh 

2. Sehingga bersalin, rahim ibu akan mengembang 500 kali ganda dari saiz normal untuk menampung kandungannya.

3. Purata darah yang hilang melalui proses kelahiran normal adalah 500ml.

4. 80% wanita mengalami sindrom “Baby Blues” semasa 2 minggu terawal selepas bersalin disebabkan oleh perubahan hormon badan.

5. Hanya 1 daripada 10 wanita mengalami pecah air ketuban sebelum proses bersalin bermula. Kebanyakan wanita hanya akan mengalaminya apabila mereka telah bersedia untuk meneran keluar bayi.
= Ya..aku termasuk dlm 1% itu untuk kelahiran pertama

6. Badan manusia hanya mampu menanggung kesakitan sehingga 45 Del. Tetapi semasa bersalin ibu akan mengalami sehingga 57 Del yang bersamaan dengan 20 tulang dipatahkan serentak.
=Mmg sakit sangat2...dh ler xleh nk ambik epidural or sebarang gas untuk kurangkn kesakitan, tp itu bkn alasan untuk serik bersalin lg...:D

7. Apabila seorang ibu mula sakit hendak bersalin, tercatatlah pahala jihad baginya.

8. Apabila seorang ibu melahirkan anak, terhapuslah dosa-dosa lepas bagi wanita itu.

9. Ibu bersalin akan dapat pahala 70 tahun solat dan puasa.

10. Setiap kesakitan pada satu uratnya, Allah hadiahkannya pahala menunaikan haji.

Sumber: Copy paste from FB

Menngaaahhh

Mgu ni baru nk masuk 32w, tp dia punya mengah time wat kejer tuh aduyaaiiii....kalu duduk bersila atas lantai n badan tunduk ckit sure xcukup napas aku dibuatnya....nk wat mcm mn perut jer membesar nga jayanya badan xberapa nk naik..kata sanak sedara yg jumpa skarang ler..but betul kot coz husband pon ckp badan aku xnaik..xau ler ambik ati ke apa...:p

Semalam pegi mengurut, kebetulan mak bidan kg aku dtg KL hntr ank dia dapat kejer cni...so alang2 badan pon tgh xsedap ni kasi urut2 ler...dia punya urutan tu....menjerit ko...dh ler urut dlam bilik hotel, akak tu siap bg kain suh aku tutp mlut takut org luar dgr,hehehehee....pastu akak sorng lg lak confuse nga aku, sakit pon aku gelak, geli pon aku gelak...tp menitik gak ler air mata ckit coz badan dh bertahun x di urut, tetiba kena ha ambik kooo...mlm ni sambung lg seraound b4 dia balik kg..

Memula kena urut kt dia tu bimbang gak aku coz dia urut mmg terasa sakit giler, but dh mak bidan kn dia tahu la mn yg ok xok urutan ms pempuan ngandung kn..so serah jer la badan nihhh....Sambil2 urut tu sempat ler bertanya beberapa soklan, tapi yg xtahan tuh anak dia tuh leh sound aku urut mcm ni pon xtahan mcm mn nk bersalin...sakit urut nga sakit meneran lain dik oiiiii.....kakak ipar aku lak menambah aku ni manja xpernah wat kejer lasakk..amboiiiii ambik kesempatan nampak..:p

Ok ler xlarat nk menaip, perlu bgn bergerak2 ambik angin sekejap...

Sekian

4D @VisionCollage Kelana Jaya

Alhamdulillah untuk baby kedua nih berjaya buat scan 3D 4D, ms anak sulong dl nk buat jgk but berlaku salah faham + xsempat nk study google2 sgt coz terlampau bz nga kejer, hasilnya mgu 31 br call ckp nk wat 3D scan n time tu dh xleh buat dh coz dh terlebih mgu kata diorang takut xnampak baby, so this time buat seawal mgu ke 27

Baby ni tgh syok tido time nih coz baru pas mkn ikan bakar...dan jugak sbb menunggu lama, buat appointment pon delay coz org sblum tu g lambat maka lambat ler jgk aku, papa dh angin..dia tu angin sokmo..xpaham aku...Alhamdulillah saiz baby sama nga saiz umur dia..smua ok n tujuan utama adlah untuk cnfirmkn gender dia :p tp tu smua xpenting laa yg penting cukup sifat n sempurna n segalanya selamat,Amin...

2 katil queen dalam 1 bilik

Semenjak perut semakin besar n anak semakin lasak, maka kami ambik keputusan untuk tambah lg 1 tilam dalam bilik nih...Tujuan utama adalah untuk ajar zharif tdo berasingan...ASING LA SANGAT :p

Now dalam bilik ni mmg ada 2 set tilam queen...agak sempit ckit but ok la dari tgk anak n suami tdo atas toto jer mama syokkkk lena diulik mimpi atas tilam empuk.hehehehe...Bg menjimatkn space, 1 tilam atas katil, 1 letak jer bawah coz hero kecik sorang nih tdo buas bebenar takut dia jatuh dari katil jer maka ambil la langkah berjaga2....

Ala2 cam gni ler cuma 1 tilam tu bayangkn duk bawah tanpa katil :p..gambar ehsan google, segan ah nk tunjuk bilik sempit nih. Maka bermula la rutin papa tdo nga anak kat bawah mama tdo kt atas....

TETAPI...

Budak ni suka kacau papa tdo, cian papa kejer penat2 mlm kna layan anak nk susu la, teman anak tgk upin ipin smp pg kalu dia tdo byk siangnya...Maka mama beralah mama tdo nga anak bila ari kejer n papa tdo nga anak bila cuti...mama lak nk berehatttt secukupnya.

Oleh sebab budak ni lasak sgt mmg bantal golek tu letak kt tengah ler kn xpasal2 perut aku ni kna tendang or jadi tempat dia tdo...Pas baby kuar nnt, mama nga baby papa nga abg...Jgn tetiba si Abg ada menyelit kt tengah antara mama n baby sudah...

 

Cara elak kejang kaki ketika hamil

Alhamdulillah sepanjang 28w pregnant ni, xpernah lg cramp kaki but time zharif dl mak oiiii blh dikatakan bila dh masuk 7bln tuh tiap mgu wajib kena la skali cramp nih..tgh syok tdo or time nk bgn tdo menjerit kesakitan coz kaki tetiba cramp, terperanjat org sebelah tetiba bini menjerit..hehehehe...

Time tuh mmg telan calcium pon sm jer, ank serap terlampau byk sgt calsium mama kot,huhuhuhu...n kat cni aku nk kongsi beberapa tips cara tuk elakkn kaki dari cramp,ilmu sama2 kita kongsi bersama..

1. Lakukan regangan pd bahagian kaki sblum masuk tdo

2. Jgn berada dlm satu posisi terlalu lama

3. Bersenam -cthnya kerap berjalan kaki

4. Minum banyak air -Sediakn ler air sbotol kt tepi tempat tdo tuh coz time ngandung ni cepat tul dahaga kn

5. Mengurut - Suruh ler suami picit2 secara lembut betis tu

Sumber:Pa&MA 2011

Gini ler aku dl time cramp..kadang2 smp terpaksa ambik MC

Senarai Hospital untuk bersalin

Tarik napass hembus, tarik hembusssss....fuhhhhh....sedikit tertekan sebenarnya saat ini coz tempat yg dirancang untuk bersalin dh fenuh...weeeiiiii asal ramai sgt nk beranak bulan 3 nih? pilih la bulan lainn..huhuhuhuhu...Tp tu la silap aku duk gooogle2 jer tp xtepon spital tu sdiri alih2 ambik ko dh penuh :(

Mengikut perancangan nk bersalin di FPP Putrajaya but dari pembacaan (agaiinnnnn) kna ada buku merah br blh g booking n ada org tu 30w pon lepas lg nk booking, maka melembabkan proses la aku nih tgu dpt kad merah dari doc ujung bln bi br k pegi...skali member call ckp dh penuh smp bln 3, tp nk sedapkn ati call lg, n DIORANG XTERIMA MAK BUYONG SELEPAS 25W waaa...kuciwa, bila tnya harga dia suh call bahagian hasil lak...sbb dh ckp TAK BOLEH maka tamat ler perbualan di situ....tp dia xckp lak dh full, dia reject sbb dh terlebih 3 mgu..doc xnk org lebih 25w daaaa....aku suh ejas dia ckp nnt kalu dia ejas untuk aku org lain mcm mn...n mmg ramai org nk beranak kt FPP ptjaya skarang nurse tu cakap...ok la, tq kak misi coz angkat panggilan sy kali ke 3 nih...


Berikut list private hospital n rege untuk beranak normal tanpa sebarang masalah melalui hasil google dan jugak call spital tu sdiri.

FPP PUtrajaya
0383124371
Normal = RM 3k
C-zer = RM
Epidural = RM

KJMC - call no kat bawah ni dia ckp xth kna tepon no lain n mls nk mintak coz dia ckp kna call esok, ari ni selgor cuti maka yg tukang angkat tepon cuti...WTtuuuuuttttt....
03-7805 2111
Normal = RM
C-zer = RM
Epidural = RM

Pantai Bangsar
603-2296 0888
Normal = RM 5K
C-zer = RM 10K
Epidural = RM 800

Pantai Ampang
Normal = RM 2k
C-zer = RM
Epidural = RM1k

Colombia Asia Puchong
Normal = RM 3.5k
C-zer = RM
Epidural = RM

DEMC
Normal = RM 4k
C-zer = RM
Epidural = RM

KPJ Shah ALam
Normal = RM 3k
C-zer = RM
Epidural = RM 1k

SJMC -Now SimeDarby MC
Normal = RM 4k-5k
C-zer = RM
Epidural = RM

Ini saje yg sempat ari nih...nk bincang nga husband nk beranak kt mn kali nih, coz kt gomen now budak bawah 12 tahun dh xleh masuk, makanya sebagai lgkah berjaga2 nk ambik private spital jgk coz nnt takut xder sape nk jaga budak kecik sorang lg ni kalu tetiba mama nk beranak...lgpon senang pas bersalin kami 1 family blh berkampung dlm bilik spital tuh...

Harap2 entry ni blh membantu ibu2 kat luar sn kot2 terjumpa blog ni dlm buat keputusan nk bersalin kt mana...selamat memilihhh....:D

Walau dimana sahaja kita bersalin sakit itu tetap sama, semoga semuanya dipermudahkn oleh-Nya, Amin

Makan durian ketika mengandung

Assalamualaikum...
Skrg ni musim duyan menjadi betul kn, kn tepi2 jln bersepah org jual duyan cuma atas nasib jer dpt yg sedap kn...mcm adik aku dl, beli smp 36 hinggit duyan 2 bijik jer skali smp umh bukak 2 ulas jer blh mkn...

Skrg jgk musim duyan crepe kn...aku xpernah cuba tp org ckp sedap...mcm nk try test yg member jual tp xtertest lg...dan now duyan lak berlonggok kt bawah tu weeeknd lepas g ambik kt kebun...terbaekkk smua isi nya, mkn 3,4 ulas pn dh kenyang....

Pasal mkn duyan ms ngandung ni aku ada google2 jgk ya lah coz aku skrg dh 26mgu...tgk duyan kuning2 isi n gebu2 ni xkn nk tgk jer kn...mestila nk ngap jgk ckit...mcm2 Jgk la pendapat masing2 kn....

Bg aku, ms musim duyan sblum ni aku x disahkn pregnant lg...tp ms tu musim duyan jgk...tp ati ni menyatakan aku pregnant(dlm 3-4mgu) la ms tuh..terlalu awal untuk dicheck tp tu la naluri seorg ibu...TAPI dlm ms sama gak aku takut tu mainan perasaan semata2 coz mmg plan nk baby kn...so ms tu aku tawakal jer la..kalu ada rezeki in sha Allah ada laa...maka melantak ler duyan 3,4 bijik ms tuh....panas badan tu biasa la kn pas mkn duyan...smgu pas tu g check n cnfirm aku pregnant...dan jgk ada sdikit bleeding...takut jgk, doc siap pesan jgn wt keje berat n dpt mc sebulan,hehehehe...aku syak mgkin sbb aku mkn duyan byk sgt ari tuh...pastu dh xberani nk mkn dh...

Mgu lepas bersamaan kandungan ni 25mgu hubby ajk g kebun ambik duyan, pastu dpt lak duyan yg sedap mmg lupa diri la..mkn duyan pastu manggis pastu duyan lak...alhamdulillah xde apa, harap baby pon ok2 jgk...esok checkup..Hrp smua normal mcm biasa,

Pada pendapat aku...
Makan durian ms mengandung ni boleh cm berpada2 la jgn mkn smp lupa diri berbijik2 ko telan..mkn wt rasa je kn meleleh lak air liur baby kn...pastu ms 1-3bulan tu elakkn lah..nk mkn,mkn time 4-6 bln..dh masuk 7 tu udah2 lerrr xpuas2 lg ke ke nk mkn duyan...Tp kalu ank 1st xpayah la...pas hbs pantang nnt telan la nga kulit2 duyan skali..hehehehe


Hasil rembatan duyan kt kebun n dh selamat dibahagikn kt adik beradik smuaa...rezeki di kongsi bersama,semoga lain kali kami dimurahkn rezeki lg n dapat berkongsi lg..Amin

Amalan ketika mengandung

Assalamualaikum....

wat per tuh? sy tgh mkn goreng pisang nihhhh...eh salah, pisang gorenggggg niii..hehehehehe....nasib baik la ada lg saki baki kt makcik tuh, yo ler nk kuar membeli kna tgu hero nih bgn tdo dl...dia bgn jer trus, jom sayang....

Sambil2 makan google2 la amalan time mengandung...mcm anak 1st lak kaedahnyaa..dl ada byk info2 pasal baby n pasal mengandung ni but dlm blog lama yg secara xsengaja  terDELETE dl tuh maka selamat la smuaaa termasuk coretan2 spanjang mgandungkn zharif 2 tahun lepas..sobb..sobbb...ok hasil google jumpa nih, dh mintak halal nga tuan dia nk copy nihh..tolong halalkn ya Mrs Azhar :D

Ada 15 amalan yg elok diamalkn sepanjang kehamilan ni...

1- Banyakkan bertaubat dan beristighfar. Setiap masa, di mana-mana pun, tak susah pun nak buat. Sambil driving, sambil basuh pinggan, istighfar sahaja di bibir.

2-  Banyakkan berdoa. Setiap hari selepas solat kita berdoa, juga jangan lupa waktu-waktu mustajab untuk berdoa. Contohnya ketika hujan turun.. Berdoalah sepenuh hati. Masa isteri nak melahirkan, suami bisikkan doa tertentu di telinga isteri. Ada 13 doa yang boleh diamalkan. Boleh cuba search. =)

3- Rajin puasa sunat. Ohh yang ni aku setakat ni memang tak berkemampuan nak buat. So kalau isteri tak mampu, suami cuba usahakan puasa sunat.

4- Rajin solat wajib dan sunat. Bagi solat wajib, cuba banyakkan berjemaah bersama, di awal waktu. Bagi aku saat berjemaah bersama tu sangat indah. Rasa tenang sangat, rasa bahagia sangat. InsyaAllah.. Untuk solat sunat, banyakkan solat hajat dan solat taubat, jika ada kelapangan.

5- Banyakkan zikrullah sambil pegang perut. Sama juga macam beristighfar, tak susah pun. Sambil-sambil buat kerja lain pun boleh diamalkan. Amalan ni InsyaAllah akan berikan kekuatan jiwa, akal dan fikiran. Bayangkan baby dalam perut selalu dengar ayat-ayat zikrullah. =)

6- Banyakkan baca Al-Quran. Walaupun bagi aku, masa mengandung ni cepat sangat rasa penat, mengah, tapi boleh baca slowly. Lebihkan baca surah-surah tertentu untuk ibu mengandung. Contohnya Surah Yusuf, Surah Maryam, Surah Yassin, Surah Luqman dan Surah Hujurat. Kalau tak boleh habis sekali baca, boleh sambung-sambung baca. Maklum lah, sempuuuutttt (ala-ala kumpulan Sepah). Hehe

7- Baca buku-buku berilmiah.Contohnya kisah-kisah nabi, tokoh-tokoh sufi. Perdengarkan kepada baby dalam kandungan sambil berdoa pada Allah. Yang ni InsyaAllah akan diusahakan. Sekarang telinga baby aku baru terhasil (9 minggu).

8- Berbual-bual dengan baby. Haaa yang ni dari awal tahu kewujudan baby, kami dah amalkan. Walaupun masa tu baby baru beberapa mm saiznya. Suami juga memainkan peranan, usap-usap la selalu perut isteri tu. =)

9- Lakukan kerja-kerja ringan sebagai senaman. Aku selalu ingatkan diri sendiri, walaupun kadang-kadang rasa tak larat sangat, jangan tidur sepanjang masa. Buatlah sesuatu yang ringan. Contohnya sapu-sapu rumah sikit ke, kemas-kemas dapur sikit ke. Semua sikit-sikit je. Buat sikit, rehat. Buat sikit lagi, rehat lagi. Hehe. Selebihnya, peranan suami untuk membantu ringankan beban isteri. Lagi-lagi isteri yang bekerja.

10- Jangan stress, hilangkan tekanan. Mmenag kadang-kadang mood tak stabil semasa mengandung. Dengan kepala sakit, badan lemah. makan tak lalu. Masa ni kena kawal, supaya tak mengguris hati suami. Suami juga perlu faham perubahan yang dialami isteri. Anak awak juga yang dikandung tu kan.. =) Suami boleh la ringan-ringankan tangan picit-picit, urut-urut isteri masa ni. =)

11- Jaga adab dan emosi. Ni sama macam yang nombor 10. 

12- Makan makanan yang baik-baik, halal zahir dan batinnya. Maksudnya, memang kita tahu kita makan makanan yang halal, tapi pastikan juga sumber makanan tu halal. Duit yang digunakan untuk beli makanan tu adalah dari sumber yang halal.

13- Janagn berdendam dan berdengki. Jauhi sifat mazmumah, nanti mempengaruhi sifat baby dalam kandungan.

14- Rajin mengukir senyuman. Yang ni walaupun payah sikit, sebab selalu muka tak bermaya bila badan tak sihat, aku cuba juga senyum seperti biasa kalau berjumpa sesiapa. Kadang-kadang tak boleh senyum dah sebab tengah tahan muntah. =)

15- Rajin menghadiri majlis-majlis ilmu. Yang ni kalau ada kesempatan. Kalau tak ada, ataupun tak mampu nak keluar hadiri majlis ilmu (maklumlah nanti tiba-tiba nak muntah), apa yang aku buat, tv di rumah tu selalu buka chanel yang berunsurkan keagamaan ataupun ilmiah. Dengar ceramah, bacaan-bacaan Al-Quran..

1 Minggu lg

Kejap je rasa dh nak masuk 25 mgu budak kecik kt dalam perut nih, mgu depan 26 n jgk time check up, sukeerrrrr....suka tgk aksi zharif bila dia tgk kt screen yg waper nk besar tuh tgk adik dia gerak2...

Harap2 kali ni biarla dia kuar ontime xmacam abg dia kuar 2 mgu awal..tp tu la, kalu dia nk kuar awal jugak, mama xkesah...

Skarng ni, kalu dia diam tu diammmm je lama xrs menendang lgsung, naik bimbang jgk kadang2...si suh papa check..papa cer dgr ada bunyi x...adaaa n pastu trus berjoget,kungfu bagai smp aku pn terlompat skali nk2 time tgh malam..gelak sorg smp hubby pon naik pelik, kenapa? Alahaiii time anak bgn ler ms nih :p

Kita jumpa next week ya syg..mmmmuaaahhh...oh ya si abg nih suka benar mengaru bekas gigitan nyamuk tu kn, dh jmp ayt yg wt dia xgaru...." jgn garu, ke nk g jmp doc? Doc cucuk nak?" laju je dia jawab " nanak...no..noo..." huhuhu...

Sent from my iPad

16 Minggu

My little baby kt dalam ni dh 16 minggu this week n today aku byk kali rasa tendangan dia...eh dh boleh menendang ek skarang nih...huhuhuhu...kalu xsilap zharif dl 5bulan kot baru terasa tendangan dia..waaa extra lasak anak mama yg no 2 ni ek...xper, mama xmarah tendang ler sayangku..tu tandanya kamu sihat kt dalam tu kn...lg 2mgu kita jumpa syg yer....

Oleh sebab xjadi ke KK kn...maka cuti nih kami berjalan je la kejer...so papa jgn nk bising2 ya bini ajak berjalan, mmg spatutnya time berjalan2 pon...xmo la sayer duk umah ajer...batuk ok..batukk..hukk..hukkk..hukkk....

Dan semalam oleh sebab geram sgt tgk baju baby maka membeli belah la jugak baju baby...1 set for baby boy n 1 set boy gegirl...huhuhuhu...xkesah la jantina apa, kalu keluar boy, yg baju gegirl tu kita hadiahkn la kt saper2..kalu girl yg keluar, baju boy tu yg kita hadiahkan...

Zharif lak makin ari makin byk ragam dia, mmg blh buat hilang sabar kadang2 tu...tp tu la xleh nk salahkn dia, mmg peel budak nk dapat adik bak kata org kn...xkesahla...jnji tiap malam masih lg tidur kt celah ketiak mama ni kn.. ILoveU syg..mmmuaaahhhhhh.....

Selamat Hari Raya

Akhirnya berjaya juga transfer gambar ke dlm lappy nih...nk hrpkn gambar2 dlm ipad xcomel mn laaa...hhehehehe...

Segan sebenarnya nk letak gmbar sdiri skrang coz bambam sgttt....dh ler muka berjerawatt...sobb...sobb...tp xpe la jerawat bersebab....:D

Ni lak Raja Satay...dr pg smp nk kuar berjln pon satay mesti ada kt tgn...kalu g umh org ada satay pon dia mkn satay jerrr...baju tu sekejap jerr...comot nga minyak satay...

Ehemmm....bini saper bambam sgt tuuuu.....huhuhuhuhu....